| Auteur | Bericht |
|---|---|
2 resultaten gevonden |
|
| Geplaatst: | Za Mei 22 13:32:03 GMT 2010 |
| Forum: | Training! |
| Onderwerp: | 4 daags programma |
| its_me_sixtyfive Antwoorden: 3 Bekeken: 19211 |
of is dit beter:
ma: borst+triceps+abs borst: bench press + dumbbell flyes + incline bench press + cable cross over triceps: machine triceps press + dip machine + one arm triceps extension di ... |
| Geplaatst: | Do Mei 20 11:24:48 GMT 2010 |
| Forum: | Training! |
| Onderwerp: | 4 daags programma |
| its_me_sixtyfive Antwoorden: 3 Bekeken: 19211 |
had graag wat tips gehad naar een 4 daags schema.
kan op ma+di trainen, woe = rust, do+vrij trainen, weekends altijd werken, dus rust. tussendoor op rustdagen geregeld cardio door te lopen. doelste ... |
Tijden zijn in GMT
|
Pagina 1 van 1
|
|---|
Wilt u geen reclame op dit forum en genieten van extra voordelen? Klik dan vlug hier voor meer informatie!
Powered by phpBB
Template by Mike Lothar
immo op Realo
Maak snel, eenvoudig en gratis uw eigen forum: Gratis Forum
Template by Mike Lothar
immo op Realo
Maak snel, eenvoudig en gratis uw eigen forum: Gratis Forum
