BodyBuilding ~ Onderwerp bekijken - bovenkant borst - bbforum.be

< Training! ~ bovenkant borst

dildo

Geplaatst: Wo Mrt 25 9:27:11 GMT 2009

In Progress

Geregistreerd op: 15 Mrt 2009 Berichten: 3

jha hallow heb een vraagje hebbe jullie mss wat oefeningen voor bovenkant borst

mercie dag

Terug naar boven

dildo

Geplaatst: Wo Mrt 25 9:49:48 GMT 2009

In Progress

Geregistreerd op: 15 Mrt 2009 Berichten: 3

dildo schreef:

jha hallow heb een vraagje hebbe jullie mss wat oefeningen voor bovenkant borst

mercie dag

ben juist begonnen maar men borst is goed maar den bovenkant niet
dat is precies plat wat kan ik doen voor het vol te krijgen

Terug naar boven

hanske636

Geplaatst: Wo Mrt 25 9:52:25 GMT 2009

In Progress

Geregistreerd op: 02 Jan 2009 Berichten: 215 Woonplaats: Thuis

http://bodybuilding.bbforum.be/bovenkant_borst-t770.html

http://bodybuilding.bbforum.be/post5499.html?highlight=#5499

_________________
If better is possible, good is not enough !

Terug naar boven

Getteman Rudy

Geplaatst: Wo Mrt 25 11:48:13 GMT 2009

IFBB Jurylid

Geregistreerd op: 09 Jan 2009 Berichten: 343 Woonplaats: haaltert

Incline press met halter 4X8 (zwaar)
incline dumbbell press 4X8
Incline Flyes 3X8
Peckdeck 3X10

Rusttijd tussen de sets 2 min en zwaar uitvoeren.

Grts Rudy

_________________

Kerkskenhoek 68
9450 Haaltert

Terug naar boven

Tijden zijn in GMT

Volgende onderwerp Vorige onderwerp Pagina 1 van 1 BodyBuilding ~ Training!

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen in dit subforum
Je mag geen reacties plaatsen in dit subforum
Je mag je berichten niet bewerken in dit subforum
Je mag je berichten niet verwijderen in dit subforum
Je mag niet stemmen in polls in dit subforum

Wilt u geen reclame op dit forum en genieten van extra voordelen? Klik dan vlug hier voor meer informatie!